Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer y clasificar los alimentos y bebidas que se consumen en la escuela y en casa en naturales, procesados y ultraprocesados, e inferir sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y motivación del tema.


• Presentación del problema: En la escuela se presentan malos hábitos alimenticios en los estudiantes.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de indagación:

• Formar grupos de trabajo.


• Cada grupo recibirá distintos alimentos y bebidas para analizar.


• Los estudiantes deberán observar, tocar, oler y probar los alimentos, y registrar sus características en una ficha.


• Se les guiará para que clasifiquen los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Los alumnos compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.

2. Lectura y discusión:

• Se realizará una lectura de un texto informativo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y realizar actividad física.


• Posteriormente, se abrirá un espacio de discusión para que los alumnos compartan sus opiniones y reflexiones sobre el tema.

Cierre (10 minutos):

• Síntesis de lo aprendido.


• Los grupos realizarán una pequeña presentación sobre los alimentos y bebidas que analizaron y sus clasificaciones.

Sesión 2:

Inicio (5 minutos):

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de escritura:

• Los alumnos elaborarán una lista de alimento