Estilos de vida activos y saludables

ALMA BERENICE BECERRIL
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1 (Introducción y sensibilización):
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Explicar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables y su importancia para el bienestar físico y mental.

  2. Dinámica grupal: Realizar una actividad en la cual los alumnos compartan sus propias experiencias sobre la práctica de actividad física y los factores que pueden dificultarla.

  3. Exposición: Presentar a los alumnos información sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, entre otros.


Sesión 2 (Análisis de los factores que afectan la práctica de actividad física):
Objetivo: Reflexionar sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


Actividades:



  1. Debate grupal: Realizar un debate sobre los diferentes factores que pueden influir en la falta de práctica de actividad física, como el uso excesivo de tecnología, la falta de motivación, entre otros.

  2. Análisis de casos: Presentar a los alumnos diferentes casos de adolescentes que enfrentan obstáculos para realizar actividad física y discutir posibles soluciones.

  3. Trabajo en equipo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de identificar y analizar los factores que afectan la práctica de actividad física en su comunidad escolar.


Sesión 3 (Propuestas de acción):
Objetivo: Proponer acciones que contribuyan a modificar los factores que afectan la práctica de actividad física.


Actividades:



  1. Presentación de propuestas: Cada grupo debe