Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema: Los alumnos no proponen alternativas de solución a los conflictos para la sana convivencia.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de grupo: "La rueda de los afectos". Los alumnos se sientan en círculo y cada uno describe cómo se siente en ese momento y por qué.


• Discusión grupal sobre las diferentes emociones y cómo influyen en el bienestar personal y social.


• Actividad: Los alumnos escriben en pequeñas tarjetas hábitos que les generan emociones positivas y hábitos que les generan emociones negativas.


• Reflexión conjunta sobre los hábitos identificados y cómo influyen en el bienestar personal y social.

Sesión 2:

• Revisión de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Dinámica de grupo: "La cadena de los afectos". Los alumnos forman una cadena y cada uno nombra un hábito que les genera una emoción positiva y lo representa con una acción.


• Discusión grupal sobre cómo los hábitos pueden influir en la convivencia y en la resolución de conflictos.


• Actividad: Los alumnos forman pequeños grupos y elaboran una lista de hábitos positivos que ayuden a mejorar la convivencia y la resolución de conflictos.


• Puesta en común de las listas y elaboración de una lista conjunta como clase.

Sesión 3:

• Revisión de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.