Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Practicar hábitos de higiene y limpieza en el consumo y preparación de alimentos y bebidas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Conversar sobre la importancia de una alimentación balanceada y los efectos que tiene en nuestra salud.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.


• Reflexionar sobre la importancia de elegir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Presentar la problemática: Una alimentación que no es balanceada y la falta de hábitos de higiene.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los malos hábitos alimenticios que pueden afectar nuestra salud.


• Mostrar imágenes de malos hábitos de higiene en la preparación y consumo de alimentos.


• Presentar una historia o cuento relacionado con la importancia de una alimentación balanceada y los hábitos de higiene.


• Realizar una actividad grupal donde los alumnos representen una situación de consumo de alimentos de forma saludable y con hábitos de higiene.

Sesión 3:

• Repasar los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen una ensalada de frutas saludable.


• Enfatizar en la importancia de lavar correctamente las frutas y verduras antes de consumirlas.


• Degustar la ensalada de frutas y reflexionar sobre lo rico y saludable que puede ser alimentarse de esta manera.

Sesión 4:

• Realizar una visita a la cocina del coleg