Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Alexa Haro
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando aquellos que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Objetivo específico: Identificar y clasificar los alimentos según su aporte nutricional.


Actividad:



  • Presentar al grupo el Plato del Bien Comer y explicar su importancia para una alimentación saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que el alumno considera saludables y no saludables.

  • Organizar a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos.

  • Los alumnos deberán clasificar los alimentos en el Plato del Bien Comer según su aporte nutricional.

  • Cada grupo presentará su clasificación y justificará sus decisiones.


Sesión 2:


Objetivo específico: Conocer la relación entre la alimentación y la cultura, así como la importancia de tomar decisiones saludables.


Actividad:



  • Realizar una breve charla sobre la importancia de las prácticas culturales en la alimentación.

  • Pedir a los alumnos que investiguen y elijan un platillo típico de su región.

  • Cada alumno deberá investigar los ingredientes y su aporte nutricional.

  • En grupos, los alumnos deberán discutir las características saludables de su platillo y cómo se relaciona con su cultura.

  • Cada grupo presentará su platillo y las razones por las que consideran que es saludable.


Sesión 3:


Objetivo específico: Reflexionar sobre