Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no tienen la cultura de la alimentación saludable.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Introducción al concepto de alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel una lista de alimentos que consideran saludables y explicarán por qué.


• Discusión en grupo sobre las respuestas dadas y cómo influyen los hábitos de consumo en la salud personal y familiar.

Sesión 2:

• Presentación de los distintos grupos de alimentos y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos elaborarán un plato saludable utilizando alimentos de cada grupo.


• Presentación y discusión de los platos elaborados, resaltando la importancia de incluir alimentos variados en la dieta.

Sesión 3:

• Investigación en grupos sobre la cultura de la alimentación saludable en diferentes países.


• Presentación de los resultados de la investigación y comparación de las diferentes culturas alimentarias.


• Reflexión sobre cómo la cultura influye en los hábitos de consumo.

Sesión 4:

• Actividad de servicio: Los alumnos crearán un folleto informativo sobre la im