Alimentación saludable

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Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Objetivo: Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable".

  • Actividad de motivación: Proyección de imágenes de alimentos y preguntas para generar reflexión sobre los hábitos alimenticios.

  • Discusión en grupos pequeños: Los alumnos compartirán sus experiencias y conocimientos sobre la alimentación saludable.

  • Registro de ideas principales: Los alumnos escribirán en sus cuadernos las ideas principales surgidas durante la discusión.

  • Cierre de la sesión: Reflexión sobre la importancia de la alimentación saludable y cómo impacta en la salud y el bienestar.


Sesión 2: Conociendo el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicación de las diferentes secciones y su importancia.

  • Análisis en grupo: Los alumnos analizarán distintas imágenes de platos de comida y clasificarán los alimentos según el grupo al que pertenecen en el Plato del Bien Comer.

  • Discusión en grupo grande: Los grupos compartirán sus clasificaciones y se generarán conclusiones sobre la importancia de una dieta equilibrada.

  • Registro de conclusiones: Los alumnos escribirán en sus cuadernos las conclusiones obtenidas.

  • Cierre de la sesión: Reflexión sobre cómo se puede aplicar el Plato del Bien Comer en su propia alimentación.


Sesión 3: Prácticas culturales y decisiones saludables (45 minutos)



  • Presentac