Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Nivel: Primaria 6º

Objetivo: Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y calentamiento.


• Presentación del tema: "Los afectos y su influencia en el bienestar".


• Pregunta generadora: ¿Qué crees que son los afectos y cómo crees que nos afectan en nuestro bienestar?

Desarrollo (30 minutos):

1. Explicación del concepto de afectos y su relación con el bienestar.


2. Proyección de un video corto que muestre diferentes situaciones emocionales y cómo afectan a las personas.


3. Debate en grupos pequeños sobre cómo se sintieron al ver el video y cómo creen que esas emociones influyen en el bienestar.


4. Puesta en común de las conclusiones obtenidas.

Aplicación (10 minutos):

• Actividad práctica: Cada alumno debe escribir en una hoja 3 hábitos que creen que afectan positiva o negativamente en su estado de ánimo y bienestar.


• Los alumnos compartirán voluntariamente sus respuestas y se generarán discusiones grupales sobre cómo mejorar los hábitos negativos y mantener los positivos.

Cierre (5 minutos):

• Recapitulación de los conceptos clave trabajados en la sesión.


• Tarea: Reflexionar sobre los hábitos identificados y realizar un pequeño cambio para mejorar su bienestar personal y social.

Sesión 2:

Introducción (5 minutos):

• Saludo y repaso de la sesión anterior.


• Pregunta generadora: ¿Cómo te fue con la tarea de reflexionar sob