Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación: Incremento de la condición física y bienestar.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación: Incremento de la condición física y bienestar.

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática interdisciplinaria: Conciencia de las emociones.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y motivación: Se les preguntará a los alumnos cómo se sienten y cómo creen que influye la actividad física en su bienestar emocional.


• Presentación de la problemática: Se les explicará que en esta unidad se abordará la relación entre la condición física y el bienestar emocional, haciendo énfasis en la conciencia de las emociones.

Desarrollo:

• Actividad física recreativa: Se realizará una actividad física lúdica que promueva el trabajo en equipo y la diversión, como una carrera de relevos o un juego de balón prisionero. Durante la actividad, se les pedirá a los alumnos que reflexionen sobre cómo se sienten físicamente y emocionalmente.


• Reflexión y debate: Se generará un espacio de discusión en el que los alumnos compartan sus experiencias y reflexiones sobre cómo la actividad física afecta su bienestar emocional.

Cierre:

• Síntesis y conclusiones: Se resumirán las ideas principales de la reflexión y se enfatizará la importancia de la actividad física para la mejora del bienestar emocional.


• Tarea: Se les pedirá a los alumnos que realicen una actividad física recreativa en casa y que anoten cómo se sienten antes, durante y después de la misma.

Sesi