Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de 2º de secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a abordar: Sedentarismo

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de estas en la vida cotidiana.


• Planteamiento del problema: Sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Actividad de motivación: Realizar una encuesta sobre las actividades físicas que realizan los alumnos y el tiempo que dedican a ellas.

Fase de desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios y actividades para trabajar cada una de estas capacidades, habilidades y destrezas.


• División de los alumnos en grupos y asignación de tareas para trabajar en conjunto.

Fase de cierre:

• Reflexión sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Discusión sobre cómo estas pueden contribuir a una vida saludable.


• Planteamiento de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Breve explicación sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Actividad de reflexión: Los alumnos deben escribir en un papel cómo creen que el sedentarismo afecta su salud.

Fase de desarrollo:

• Realización de ejercicios y actividades que pongan a prueba las capaci