Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Contexto sociocultural: Los alumnos no identifican los alimentos saludables que existen en su comunidad.

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Duración de la clase: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Introducción al concepto de una dieta equilibrada y saludable.


• Actividad de exploración: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos y bebidas que conocen y consumen regularmente.


• Reflexión en grupo sobre los alimentos y bebidas mencionados, identificando aquellos que son saludables y los que no lo son.


• Actividad artística: Los alumnos dibujarán o recortarán imágenes de alimentos y bebidas saludables.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de opciones alimentarias sanas en la comunidad.


• Actividad de investigación: Los alumnos realizarán una visita a un mercado local o supermercado para identificar alimentos saludables.


• Registro de los alimentos encontrados y su importancia para la salud.


• Actividad artística: Los alumnos crearán un collage con imágenes de alimentos saludables encontrados en la comunidad.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de dramatización: Los alumnos representarán situaciones en las que se eligen alimentos saludables o no sa