Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Cuidado del medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e interculturalidad crítica

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Introducción al concepto de sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar para mantenerse activos y saludables.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una actividad física a cada grupo.


• Investigación en internet y en libros sobre los beneficios de la actividad asignada y su impacto en la salud.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Tarea: Diseñar una estrategia para fomentar la práctica de la actividad asignada entre los compañeros.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación del problema interdisciplinario: Cuidado del medio ambiente.


• Explicación de cómo el sedentarismo puede afectar al medio ambiente.

Desarrollo:

• Realización de una investigac