Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Cuidado del medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Interculturalidad crítica

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Breve discusión sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Planteamiento del problema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas en grupos pequeños sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Puesta en común de las ideas y elaboración de una lista colectiva.


• Introducción al Aprendizaje servicio y su importancia en la vida saludable.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de tomar acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Tarea: Investigar sobre ejemplos de acciones que se pueden llevar a cabo para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.


• Presentación del tema del cuidado del medio ambiente y su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Exposición de ejemplos de acciones que promueven el cuidado del medio ambiente y fomentan la actividad física.


• Debate sobre la importancia de cuidar el medio ambiente p