Introducción al tema y reflexión sobre los afectos

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre los afectos (45 minutos)

Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los afectos y su influencia en el bienestar personal y social.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Dar la bienvenida a los alumnos y comentar que en esta serie de sesiones se hablará sobre los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Realizar una dinámica de presentación para que los alumnos se conozcan mejor y se sientan más cómodos en el grupo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Proyectar un video o presentación sobre los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de afectos que existen y cómo influyen en nuestra vida diaria.
   
   
   • Realizar una actividad de reflexión individual en la que los alumnos escriban en un papel cómo se sienten cuando reciben afecto y cómo se sienten cuando no lo reciben.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Compartir en grupo las reflexiones de los alumnos y destacar la importancia de los afectos en el bienestar personal y social.
   
   
   
   

Sesión 2: Expresión adecuada de las emociones (45 minutos)

Objetivo: Promover la expresión adecuada de las emociones y brindar estrategias para ello.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recordar brevemente lo visto en la sesión anterior sobre los afectos y su influencia en el bienestar.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos representen diferentes emociones utilizando expresiones faciales y corporales.
   
   
   • Proporcionar estrategias para expresar adecuadamente las emociones, como identificarlas, hablar sobre ellas y encontrar formas saludables de liberarlas, como escri