Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

ISMAEL VEGA
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Sesión 1 - Duración: 45 minutos
Tema: Conociendo el Plato del Bien Comer



  1. Introducción (5 minutos)
    a. Saludo y motivación.
    b. Pregunta a los alumnos: ¿Qué saben sobre la importancia de la alimentación saludable?



  2. Presentación del Plato del Bien Comer (15 minutos)
    a. Explicación del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.
    b. Muestra de imágenes de cada grupo de alimentos y sus beneficios para la salud.
    c. Diálogo sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada.



  3. Actividad práctica: Construcción del Plato del Bien Comer (20 minutos)
    a. Entrega de materiales (cartulina, revistas, tijeras, pegamento, etc.).
    b. Los alumnos deberán recortar y pegar imágenes de alimentos en su cartulina, distribuyéndolos de acuerdo al Plato del Bien Comer.
    c. Reflexión: ¿Qué factores tuvieron en cuenta al seleccionar los alimentos? ¿Por qué es importante tener una variedad de alimentos en cada grupo?



  4. Cierre (5 minutos)
    a. Recapitulación de lo aprendido durante la sesión.
    b. Asignación de tarea: Investigar los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumen regularmente y anotarlos en su cuaderno.




Sesión 2 - Duración: 45 minutos
Tema: Nutrimentos y su importancia en la alimentación saludable



  1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)
    a. Pregunta a los alumnos: ¿Qué recuerdan del Plato del Bien Comer?
    b.