Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Sesión 1:

Objetivo: Reconocer la importancia del consumo de alimentos saludables, agua potable y la práctica de actividad física para una vida saludable.

Introducción (10 minutos):

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y por qué es importante.


• Realizar una lluvia de ideas en la pizarra, anotando las respuestas de los alumnos.


• Explicar brevemente la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física para mantenernos saludables.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo diferentes imágenes de alimentos saludables, agua potable y actividades físicas.


• Pedir a cada grupo que analice las imágenes y discuta en qué medida esos alimentos y actividades pueden ser beneficiosos para la salud.


• Cada grupo deberá seleccionar una imagen de alimento, una de agua y una de actividad física y exponer sus conclusiones ante el resto de la clase.


• Fomentar el debate y la reflexión sobre las conclusiones expuestas por cada grupo.

Cierre (5 minutos):

• Resumir las conclusiones obtenidas durante la discusión.


• Recordar a los alumnos que es importante consumir alimentos saludables, beber agua potable y practicar actividad física para mantenerse saludables.


• Anunciar que en la próxima sesión trabajarán en la representación de los alimentos que consumen y las actividades físicas que realizan.

Sesión 2:

Objetivo: Representar el tipo y la cantidad de alimentos que consumen en comparación con los adultos y la actividad física realizada.

Introducción (10 minutos):

• Repasar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre la importa