Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas
Interdisciplinariedad: Atención al problema de CONDICION FISICA, SALUD Y AUTOGESTION

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una actividad de reflexión y análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y su relación con el tema.


• Dibujar y decorar carteles sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable, utilizando elementos artísticos.

Sesión 2:
Tema: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes alternativas para promover estilos de vida activos y saludables, como la práctica de deportes, la alimentación balanceada y el descanso adecuado.


• Realización de una actividad de grupo para diseñar alternativas que fomenten estos estilos de vida.


• Creación de collages que representen estas alternativas y su relación con la estética.

Sesión 3:
Tema: Análisis del sedentarismo y sus consecuencias

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Análisis del sedentarismo y sus efectos negativos en la