Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: Dos sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a trabajar.


• Explicación de la importancia de las capacidades y habilidades motrices para conocer nuestro cuerpo y entorno.


• Planteamiento del problema a resolver: práctica de carreras de relevos y los valores.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Explicación y demostración de los patrones básicos de movimiento: caminar, correr, saltar, saltar a la cuerda, lanzar y atrapar.


• Práctica de cada uno de los patrones básicos de movimiento, fomentando la exploración de los diferentes espacios y objetos.


• Reflexión sobre las sensaciones y experiencias vividas durante la práctica.

Cierre (10 minutos):

• Discusión sobre la importancia de aplicar los patrones básicos de movimiento en diferentes situaciones de la vida diaria.


• Planteamiento de tareas individuales para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio (5 minutos):

• Recordatorio de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación de las tareas individuales realizadas por los alumnos.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una rutina de calentamiento enfocada en los patrones básicos de movimiento.


• Organización de grupos para realizar una práctica de carreras de relevos.


• Aplicación de los patr