Introducción y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los hábitos saludables y promover la reflexión sobre su propia alimentación.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable.
   
   
   • Presentación del tema: "Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos".
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Proyección de imágenes de alimentos saludables y no saludables.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su clasificación en saludables y no saludables.
   
   
   • Conversación sobre los efectos de los alimentos no saludables en el cuerpo.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión guiada sobre el tema: ¿Qué alimentos consideran saludables y no saludables? ¿Por qué es importante llevar una alimentación saludable?
   
   
   
   

Sesión 2: Conocimiento y práctica (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Conocer y distinguir los alimentos saludables y no saludables, así como fomentar la habilidad de preparar alimentos saludables.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Repaso de la sesión anterior: ¿Qué aprendimos sobre los alimentos saludables y no saludables?
   
   
   • Planteamiento del reto: Preparar una receta saludable en casa y compartir la experiencia en la siguiente sesión.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de una lista de alimentos saludables y propuesta de recetas saludables para que los alumnos elijan una.
   
   
   • Explicación paso a paso de la receta elegida, resaltando los beneficios de los ingredientes saludables.
   
   
   • Realización de la receta en grupo y degustación.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión sobre