Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Las familias y los niños de la comunidad se alimentan con comida no nutritiva y la mayoría no hacen ejercicio.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1 (Introducción):

• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema a través de una breve exposición y fomentar la reflexión sobre su impacto en la salud y bienestar de las familias y los niños.


• Explicar el concepto de Aprendizaje servicio y su importancia en la comunidad.


• Establecer los grupos de trabajo y asignar roles.

Sesión 2 (Investigación):

• Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de los estilos de vida activos y saludables.


• Cada grupo deberá encontrar información sobre la importancia de la alimentación nutritiva y el ejercicio físico para la salud.


• Fomentar la participación activa de todos los alumnos y la colaboración entre los miembros de cada grupo.


• Recopilar la información en un documento o presentación.

Sesión 3 (Planificación):

• En base a la investigación realizada, los grupos deberán planificar una serie de juegos y actividades físicas que promuevan un estilo de vida activo y saludable.


• Cada grupo deberá determinar los materiales necesarios, el espacio requerido y las reglas de cada juego.


• Fomentar la creatividad y la inclusión en la planificación de las actividades.


• Realizar una pues