Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo de la planeación: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:
Objetivo: Conocer la importancia de una alimentación saludable y su relación con la calidad de vida.

• Inicio: Presentación de imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Los estudiantes comentarán cuáles consideran que son saludables y cuáles no lo son.


• Desarrollo: El docente explicará la importancia de una alimentación saludable para mantener una buena salud. Se promoverá el diálogo y la participación de los estudiantes para que expresen sus ideas y experiencias relacionadas con la alimentación.


• Cierre: Los estudiantes realizarán un dibujo que represente una alimentación saludable y explicarán su elección.

Sesión 2:
Objetivo: Identificar alimentos y bebidas saludables y no saludables.

• Inicio: Presentación de diferentes alimentos y bebidas, tanto saludables como no saludables. Los estudiantes los clasificarán en dos grupos.


• Desarrollo: En grupos pequeños, los estudiantes realizarán una investigación sobre los beneficios y riesgos para la salud de los alimentos y bebidas que clasificaron anteriormente. Luego compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.


• Cierre: Los estudiantes crearán una lista de alimentos y bebidas saludables que les gustaría probar y compartirán sus ideas con el grupo.

Sesión 3:
Objetivo: Concienciar sobre la importancia de una al