Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de los estudiantes que muestran dificultad para tener hábitos saludables tanto en la alimentación como en el ejercicio.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los estudiantes por un estilo de vida activo y saludable.


• Planteamiento del problema: Los estudiantes muestran dificultades en tener hábitos saludables en la alimentación y el ejercicio.

Desarrollo:

• Explicación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud debido al sedentarismo.


• Análisis de situaciones en las que los estudiantes han tenido comportamientos sedentarios y sus consecuencias para la salud.


• Trabajo en grupos: Diseñar una infografía que promueva hábitos saludables tanto en la alimentación como en el ejercicio. La infografía debe incluir información sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como consejos prácticos para lograrlo.

Cierre:

• Presentación de las infografías por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Investigar so