Estilos de vida activos y saludables

Lucely Parraguirre
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Organiza juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Curso: Primaria 4º


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.


Metodología: Aprendizaje servicio


Problema a atender: Plató del buen comer


Enfoque: Vida saludable


Sesión 1
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Identificar los componentes de un estilo de vida saludable y su importancia.


Actividades:



  1. Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida saludable para el bienestar físico y emocional.

  2. Vinculación con el problema: Plató del buen comer. Discutir en grupo las opciones alimentarias que promueven una vida saludable y cómo pueden mejorar el plató del buen comer.

  3. Juego cooperativo: "El circuito saludable". Los alumnos se dividirán en grupos y deberán superar diferentes obstáculos relacionados con hábitos saludables, como saltar la cuerda, correr, hacer abdominales, entre otros.

  4. Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias y aprendizajes del juego, identificando los beneficios de realizar actividades físicas en su vida diaria.


Sesión 2
Duración: 45 minutos


Objetivo de la sesión: Conocer la importancia de una alimentación equilibrada y variada.


Actividades:



  1. Revisión del tema anterior: Recordar los componentes de un estilo de vida saludable.

  2. Presentación del problema a atender: Plató del buen comer. Analizar en grupo los problemas comunes que se presentan en la alimentación diaria y cómo afectan la salud.

  3. Actividad práctica: "Mi plató del buen co