Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

Sury Bahena
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción: Presentar el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer. Explicar la importancia de una buena alimentación para la salud y el bienestar.



  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen diariamente. Registrar las respuestas en el pizarrón.



  • Indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles distintos alimentos del Plato del Bien Comer. Cada grupo investigará los nutrimentos y beneficios para la salud de su alimento asignado.




Sesión 2 (45 minutos):



  • Recapitulación: Repasar los resultados de la indagación realizada en la sesión anterior. Cada grupo compartirá la información recolectada sobre los nutrimentos y beneficios del alimento que investigaron.



  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos armen un rompecabezas del Plato del Bien Comer. Cada alumno recibirá una pieza del rompecabezas y deberán encontrar a sus compañeros con las piezas correctas para formar el Plato.




Sesión 3 (45 minutos):



  • Reflexión: Promover una reflexión sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en una alimentación saludable. Discutir los beneficios de cada grupo de alimentos y cómo pueden ayudar a realizar las actividades diarias.



  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumno