Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 2º de Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico
Interdisciplinaridad: Incorporar el tema del plato del bien comer

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo y presentación.


• Motivación: mostrar imágenes de personas realizando actividades físicas y saludables.


• Pregunta detonadora: ¿qué creen que impide a las personas llevar una vida activa y saludable?

Fase de Desarrollo:

• Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad en grupos: identificar y discutir los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentación de los factores identificados por cada grupo.

Fase de Cierre:

• Reflexión grupal: ¿qué acciones podríamos proponer para modificar o eliminar estos factores?


• Tarea: investigar sobre actividades físicas y saludables que se puedan realizar en el entorno escolar.

Sesión 2:
Fase de Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de las investigaciones realizadas.


• Pregunta detonadora: ¿cómo podríamos fomentar la práctica sistemática de la actividad física en nuestra escuela?

Fase de Desarrollo:

• Actividad en grupos: diseño de acciones concretas para fomentar la actividad física en la escuela.


• Elaboración de un plan de acción grupal.

Fase de Cierre:

• Presentación de los planes de acción.


• Reflexión grupal: ¿cómo creen que estas acciones