Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Primaria 6º
Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.


• Actividad práctica: Realizar una breve actividad física en el aula para que los alumnos experimenten los beneficios de la actividad física.


• Reflesión: Preguntar a los alumnos sobre las barreras que pueden limitar la práctica constante de actividades físicas y hacer una lista en el pizarrón.

Sesión 2 (45 minutos):

• Discusión sobre las barreras identificadas: Analizar las barreras mencionadas por los alumnos y promover la reflexión sobre cómo superarlas.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una barrera específica para investigar y proponer posibles soluciones.


• Presentación de propuestas: Cada grupo presentará sus propuestas para superar la barrera asignada.

Sesión 3 (45 minutos):

• Intercambio de propuestas: Promover la discusión entre los grupos sobre las diferentes propuestas presentadas.


• Debate: Organizar un debate en el que los alumnos argumenten a favor o en contra de las diferentes propuestas.


• Toma de decisiones: Como grupo, elegir una o varias propuestas para implementar en la comunidad escolar.

Sesión 4 (45 minutos):

• Implementación de las propuestas: Poner en práctica las propuestas seleccionadas. Por ejemplo, organizar una jornada de actividad