Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "Los alumnos no realizan actividades físicas que los mantengan activos"

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento.


• Reflexión inicial sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios para la salud.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Ejemplificación de acciones concretas que se pueden implementar para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Realización de una lluvia de ideas grupal para identificar las barreras y desafíos que los alumnos enfrentan al intentar mantenerse activos.

Cierre:

• Conclusiones y reflexiones finales sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Asignación de una tarea para la próxima sesión: los alumnos deberán investigar y proponer una actividad física que les gustaría implementar en la escuela para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Retroalimentación de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Breve actividad física de calentamiento.

Desarrollo:

• Presentación de las propuestas de actividades físicas por parte de los alumnos.


• Discusión y elección de una actividad para implementar en la escuela.


• Planificación de la implementación de la ac