Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
PDA: Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Dificultad para autoregular las emociones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Presentación de imágenes que muestren distintos estilos de vida (activos, sedentarios, saludables, poco saludables) y se les pide a los alumnos que las clasifiquen.

Desarrollo:

• Exposición teórica sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas en grupos sobre los factores que pueden dificultar la práctica sistemática de la actividad física. Cada grupo debe presentar sus ideas al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre los factores mencionados en la actividad anterior y cómo afectan la práctica de la actividad física.


• Asignación de tarea: Investigar sobre acciones que se puedan llevar a cabo para modificar o eliminar los factores mencionados.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y actividad de recordación de los factores que afectan la práctica de la actividad física.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar una mesa redonda donde cada grupo exponga las acciones que encontraron para modificar o eliminar los factores identificados. Los demás grupos pueden agregar ideas o hacer preguntas.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las acciones propuestas y cómo podrían implementarse en la vida diaria.


• Asignación de tar