Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Primaria 5º
Objetivo PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática: Los alumnos tienen problemas de obesidad y salud debido a malos hábitos de alimentación y falta de práctica deportiva.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Vida saludable y su importancia.


• Presentación de la problemática y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de reflexión y debate en grupo sobre los factores que influyen en la salud y el bienestar.

Sesión 2:

• Presentación de los diferentes tipos de actividades físicas y su relación con el estilo de vida activo.


• Investigación en grupos sobre diferentes actividades físicas (deportes, juegos, ejercicios) que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Elaborar una lista de las actividades físicas encontradas y discutir en grupo sus beneficios para la salud.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar las barreras que impiden a los alumnos practicar actividades físicas.


• Discusión en grupo sobre posibles soluciones para superar estas barreras y promover un estilo de vida activo.

Sesión 4:

• Presentación de ideas para fomentar la práctica de actividades físicas dentro y fuera de la escuela.


• Elaboración de un plan de acción en grupos para promover un estilo de vida activo entre los alumnos.


• Presenta