Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Plan de clase

Planeación de clase: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Objetivo: Combina movimientos que implican el control, equilibrio y estabilidad del cuerpo al realizar acciones de manera individual, en parejas o en colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La poca o nula actividad física de los alumnos que impacta en su coordinación fina y gruesa.

Enfoque de inclusión: Adaptación de las actividades y materiales para garantizar la participación de todos los alumnos, considerando sus habilidades y necesidades individuales.

Sesión 1: Explorando los movimientos básicos (45 minutos)

• Actividad de bienvenida: Saludo grupal y breve explicación de la sesión.


• Juego: "Simon dice". Se darán instrucciones de movimientos básicos (saltar, correr, girar, etc.) y los alumnos deberán imitarlos.


• Circuitos: Se organizarán estaciones con diferentes actividades que impliquen movimientos básicos (saltar a la cuerda, pasar por aros, caminar sobre una línea, etc.)


• Cierre: Reflexión grupal sobre los movimientos realizados y cómo se sintieron al hacerlos.

Sesión 2: Desarrollando el equilibrio y la estabilidad (45 minutos)

• Actividad de bienvenida: Repaso de la sesión anterior y presentación del tema de equilibrio y estabilidad.


• Juego: "El equilibrista". Los alumnos caminarán sobre una línea recta dibujada en el suelo, intentando mantener el equilibrio.


• Actividad en parejas: Los alumnos se dividirán en parejas y realizarán diferentes actividades que impliquen trabajar el equilibrio y la estabilidad (hacer puentes con los cuerpos, caminar entrelazados, etc.)


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia del equilibrio y la estabilidad en los movimi