Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Abigail Cordova
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase sobre Alimentación saludable utilizando el método de Aprendizaje por indagación


Objetivo general (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Sesión 1:
Duración: 45 minutos
Tema: Introducción a la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Actividades:



  1. Presentación del tema: Comenzar la clase explicando a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y cómo esta afecta el buen funcionamiento del cuerpo.

  2. Presentación del Plato del Bien Comer: Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicarles los diferentes grupos de alimentos que deben incluir en su dieta.

  3. Indagación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre uno de los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas; alimentos de origen animal). Deberán investigar sobre su importancia nutricional y cómo se pueden incorporar en su alimentación diaria.

  4. Presentación de resultados: Cada grupo deberá presentar sus hallazgos ante el resto de la clase, resaltando la importancia de su grupo de alimentos en la alimentación saludable.


Sesión 2:
Duración: 45 minutos
Tema: Prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable


Actividades:



  1. Repaso del tema anterior: Iniciar la sesión recordando lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer y la importancia de cada grupo de alimentos.

  2. Discusión: Promover una discusión en clas