Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: La obesidad y la alimentación saludable

Duración total: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar la problemática de la obesidad y la importancia de la alimentación saludable.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de investigación sobre las causas y consecuencias de la obesidad.


• En los grupos, los alumnos deberán investigar qué comportamientos ponen en riesgo la salud y presentarán sus hallazgos al resto de la clase.

Cierre:

• Realizar una reflexión grupal sobre las conclusiones obtenidas de las investigaciones.


• Plantear la importancia de promover estilos de vida activos y saludables para prevenir problemas asociados con el sedentarismo.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar las conclusiones obtenidas en la sesión anterior.


• Presentar diferentes alternativas de actividades físicas que promuevan un estilo de vida activo.

Desarrollo:

• Realizar una actividad práctica en el exterior, como una caminata o una carrera suave.


• Durante la actividad, los alumnos deberán observar su entorno y analizar la presencia de comportamientos saludable