Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

CLASE: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia Didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Hábitos saludables y su importancia en el bienestar de los seres vivos.


• Diagnóstico inicial: Realizar una encuesta en clase para conocer los hábitos alimentarios actuales de los alumnos y las problemáticas asociadas.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué consideran ellos que es una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Introducción al concepto de alimentación saludable: Explicar los diferentes grupos de alimentos y sus funciones en el organismo.


• Actividad práctica: Organizar un juego de cartas en el que los alumnos deberán asociar los diferentes alimentos a su grupo correspondiente.


• Reflexión: Dialogar sobre las elecciones alimentarias que realizan y cómo pueden afectar su bienestar.

Sesión 3:

• Consecuencias de una mala alimentación: Exponer las posibles enfermedades y problemas de salud que pueden surgir por tener malos hábitos alimenticios.


• Actividad práctica: Realizar una actividad grupal en la que los alumnos deberán investigar sobre una enfermedad relacionada con una mala alimentación y exponer sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 4:

• Diseño de estrategias: Presentar diferentes estrategias para mejorar los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


• Actividad práctica: En grupos, los alumnos deberán diseñar una estrategia que promueva la alimentación sa