Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema y del problema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


• Breve explicación sobre la importancia de mantenerse físicamente activos.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá investigar sobre diferentes actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día (por ejemplo, antes de ir a la escuela, durante el recreo, después de clases, etc.).


• Los grupos elaborarán una lista de estas actividades y las presentarán al resto de la clase.


• Se promoverá el debate y la reflexión sobre las actividades propuestas.

Cierre:

• Realización de una puesta en común sobre las actividades propuestas por los diferentes grupos.


• El docente resaltará la importancia de realizar actividad física de manera regular y constante.


• Se indicará a los alumnos que deberán reflexionar sobre cuál o cuáles de las actividades propuestas podrían implementar en su día a día para mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del tema y del objetivo de la clase anterior.


• Los alumnos compartirán sus reflexiones acerca de las actividades que podrían implementar en su día a día para mantenerse físicamente activos.

Desarrollo:

• Cada alumno deberá seleccionar una de las actividades propuestas y elaborar un plan de acción perso