Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad en Primaria 1º

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de la clase (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física".


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos y bebidas consideran saludables y cuáles no.


• Explorar en grupos pequeños diferentes alimentos y bebidas, clasificándolos en saludables y no saludables.


• Plenaria para compartir las clasificaciones realizadas por cada grupo y argumentar las razones.

Sesión 2:

• Realizar una investigación en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y de agua simple potable.


• Los alumnos deben buscar información en libros o recursos digitales y seleccionar los datos más relevantes.


• Cada grupo debe preparar una presentación para compartir los beneficios encontrados.

Sesión 3:

• Repaso de los beneficios de consumir alimentos saludables y de agua simple potable.


• Presentación de videos o imágenes relacionadas con el tema.


• Realizar una actividad práctica en el patio de la escuela, como una carrera o una sesión de ejercicios, para destacar la importancia de la ac