Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para el tema "Estilos de vida activos y saludables" en una escuela de Educación Física de secundaria de 1º, utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio y enfoque interdisciplinario para abordar el problema de la obesidad en la adolescencia.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Conversación sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.


• Planteamiento del problema: la obesidad en la adolescencia y su impacto en la salud.

Desarrollo (30 minutos):

• Proyección de un video corto sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Discusión en grupos pequeños sobre las razones por las que algunos adolescentes tienen dificultades para mantenerse físicamente activos.


• Recopilación de ideas y conclusiones, y elaboración de una lista de acciones que los alumnos pueden implementar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las ideas y acciones propuestas por los grupos.


• Acuerdo grupal sobre las acciones que se implementarán en las siguientes sesiones.


• Tarea para la próxima sesión: realizar un registro diario de las acciones físicas realizadas durante una semana.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de las acciones propuestas en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la tarea: registro de acciones físicas realizadas durante una semana.


• Reflexión grupal sobre los resultados y posibles mejoras.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad física en grupo, como una rutina de ejercicios o un juego deportivo.


• Observación y análisis