Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

greysi ochoa
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Nivel: Primaria - 1º grado


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)



  • Introducción al tema: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen en su día a día y las bebidas que suelen tomar.

  • Presentación de la problemática: Mostrar imágenes de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Guiar una reflexión sobre los efectos negativos de consumir este tipo de alimentos y bebidas.

  • Actividad de indagación: Formar grupos de trabajo y asignarles una categoría de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal). Cada grupo deberá investigar los beneficios de consumir alimentos de su categoría y preparar una breve presentación para compartir con el resto de la clase en la siguiente sesión.


Sesión 2 (45 minutos)



  • Compartir las presentaciones de los grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

  • Realizar una comparación entre los beneficios de consumir alimentos saludables y los efectos negativos de consumir alimentos no saludables.

  • Actividad práctica: Pedir a los alumnos que dibujen o recorten imágenes de alimentos saludables y no saludables y las peguen en