Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:
Sesión 1:

• Presentación del tema: Vida saludable y hábitos alimentarios.


• Diálogo sobre la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios de los alumnos y su relación con la salud.


• Registro de las ideas principales en una lista.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la lista de hábitos alimentarios.


• Introducción de conceptos básicos sobre una alimentación saludable: grupos de alimentos, nutrientes esenciales, etc.


• Actividad en grupos: Investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y sus funciones en el organismo. Cada grupo de alimentos será asignado a un grupo de alumnos.


• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los resultados de la investigación y su relación con los hábitos alimentarios de los alumnos.


• Actividad: Diseñar un menú equilibrado para un día completo, teniendo en cuenta los grupos de alimentos y las necesidades nutricionales.


• Presentación de los menús por parte de cada grupo.


• Discusión grupal sobre los menús y la importancia de la variedad y equilibrio en la alimentación.

Sesión 4:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y su