Capacidades y habilidades motrices.

Plan de clase

Planeación de clase:

Objetivo de la clase: Aplicar capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Tema: Capacidades y habilidades motrices.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender de manera interdisciplinar: Seguir reglas para una sana convivencia.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices. Explicar la importancia de tener una buena disponibilidad corporal para actividades físicas.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articulatoria.


• Juego de rompecabezas humanos: Dividir a los alumnos en grupos y darles una figura para formar en el suelo utilizando su cuerpo. Deben trabajar en equipo y seguir las reglas del juego.


• Reflexión final: Hablar sobre la importancia de seguir reglas para tener una sana convivencia en los juegos y actividades físicas.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de coordinación: Realizar ejercicios de coordinación motriz como saltar la cuerda, hacer malabares con pelotas, etc.


• Juego de relevos: Dividir a los alumnos en equipos y realizar un relevo utilizando diferentes habilidades motrices. Deben seguir las reglas del juego y trabajar en equipo.


• Reflexión final: Discutir sobre la importancia de trabajar en equipo y seguir reglas en los juegos y actividades físicas.

Sesión 3:

• Repaso del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de equilibrio: Realizar ejercicios de