Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

greysi ochoa
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Grado: 1º de Primaria


Objetivo de aprendizaje (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema



  • Presentar a los alumnos el problema del alto consumo de alimentos no saludables y la importancia de una alimentación saludable.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.

  • Presentar imágenes y vídeos de alimentos saludables y no saludables, promoviendo la observación y el análisis de las características de cada uno.


Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables



  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  • Proporcionar materiales de investigación (libros, folletos, dispositivos electrónicos, etc.) para que los grupos investiguen sobre los beneficios de cada alimento asignado.

  • Cada grupo deberá recopilar información y preparar una presentación para compartir con el resto de la clase.


Sesión 3: Comparación de alimentos saludables y no saludables



  • Repasar la información investigada por los grupos en la sesión anterior.

  • Realizar una tabla comparativa en el pizarrón, donde se muestren los benefici