Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Problema a atender: Alto consumo de alimentos no saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema: Importancia de una alimentación saludable, consumo de agua potable y práctica de actividad física para una vida saludable.


• Indagar: ¿Qué saben los alumnos sobre la importancia de estos hábitos? ¿Qué alimentos consumen en casa, en la escuela y en la comunidad?


• Realizar una lluvia de ideas y registrar las respuestas en el pizarrón.


• Introducir el problema: Alto consumo de alimentos no saludables. Explicar sus consecuencias para la salud.


• Explicar el objetivo de la clase: Describir los alimentos y bebidas saludables que consumen y cómo estos hábitos les ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Sesión 2 (Investigación):

• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de investigación: Investigar sobre los diferentes alimentos y bebidas saludables que se pueden consumir en casa, escuela y comunidad, así como los beneficios que aportan a la salud.


• Proporcionar recursos como libros, internet y revistas para que los alumnos realicen su investigación.


• Establecer un tiempo límite para la investigación y la recopilación de información.

Sesión 3 (Socialización de la información):

• Cada grupo presentará ante el resto de la clase los