Introducción a la importancia de una alimentación saludable

Plan de clase

Objetivo general: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud, a través de la metodología de Aprendizaje servicio, atendiendo al problema de que los alumnos de primero refuercen las acciones para mantener una buena salud con el ejercicio y cambien su alimentación durante el recreo activo.

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable

• Presentación del tema y sus objetivos.


• Diálogo sobre los alimentos que consumen durante el recreo activo y cómo pueden afectar su salud.


• Explicación de los distintos grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Elaborar un collage con imágenes de alimentos saludables de cada grupo.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Elaboración de un plan de alimentación saludable

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Diálogo sobre la importancia de planificar una alimentación saludable.


• Trabajo en grupos: Elaborar un plan de alimentación saludable para el recreo activo.


• Puesta en común de los planes de alimentación y discusión sobre sus beneficios.

Sesión 3 (45 minutos):
Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Diálogo sobre las acciones individuales que pueden realizar para conservar y mejorar su salud.


• Actividad práctica: Elaborar un mural con dibujos y palabras que representen las acciones individuales para conservar y mejorar la salud.

Sesión 4 (45 minutos):
Tema: Aprendizaje servicio y su importancia en la conservación y mejora d