Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 1º
Objetivo: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Hacer una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué actividades físicas realizan en su día a día.


• Plantear el problema: ¿Cómo podemos implementar acciones motrices que nos permitan estar saludables?

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes áreas de la escuela para analizar y detectar posibles mejoras en términos de actividad física y salud.


• Cada grupo deberá investigar sobre las actividades físicas recomendadas para mantenerse saludable en esa área específica.


• Los grupos deberán presentar sus hallazgos y propuestas de mejora al resto de la clase.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Resaltar la importancia de implementar acciones motrices que nos permitan estar saludables.


• Asignar tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una actividad de calentamiento y estiramiento grupal para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Repasar las tareas asignadas en la sesión anterior.

Desarrollo:

• Los alumnos llevarán a cabo las mejoras propuestas en las áreas asignadas, implementando acciones motrices que promuevan la actividad física y la vida saludable.


• Cada grupo deberá documentar con fotografías y/o videos las acciones realizadas.

Cierre:

• Compartir en grupo las experiencias y aprendizajes obtenidos al implementar las ac