Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 3º

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y el impacto en el cuerpo y en la salud.


• Introducción al Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.


• Actividad práctica: los alumnos en grupos investigarán acerca de los beneficios de cada grupo de alimentos del Plato del Bien Comer.

Sesión 2:

• Revisión de los resultados de la actividad práctica de la sesión anterior.


• Exposición de los grupos sobre los beneficios de cada grupo de alimentos.


• Análisis de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una actividad creativa donde representen una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Repaso de las prácticas culturales representadas por los alumnos.


• Discusión sobre la importancia de tomar decisiones que favorezcan la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


• Actividad práctica: los alumnos en grupos investigarán y pre