Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Secundaria 3º

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: comportamientos que ponen en riesgo la salud y sedentarismo.


• Presentación del proyecto para modificar o eliminar estos comportamientos.

Desarrollo:

• Dinámica de grupo: lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud y sedentarismo.


• Análisis de los comportamientos identificados y sus consecuencias para la salud.


• Investigación en grupos sobre alternativas saludables y activas para reemplazar los comportamientos de riesgo.

Cierre:

• Puesta en común de las alternativas propuestas por cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Tarea para la próxima sesión: diseñar un plan de acción para implementar las alternativas propuestas.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y presentación de los planes de acción diseñados por cada grupo.


• Planteamiento de las dificultades que pueden surgir al implementar los planes de acción.

Desarrollo:

• Trabajo en grupos: identificación de posibles dificultades y diseño de estrategias para superarlas.


• Presentación de las estrategias propuestas por cada grupo.

Cier