Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

elia vazquez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)


Objetivos:



  • Introducir el tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar hábitos saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar una vida saludable y sus beneficios para el bienestar físico y mental.

  2. Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen los diferentes alimentos y bebidas que consumen en casa y en la escuela.

  3. Presentar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que identifiquen cuáles son mejores para su salud.

  4. Promover la reflexión mediante preguntas como: ¿Qué beneficios creen que nos aportan los alimentos saludables? ¿Qué les gusta hacer para mantenerse activos?


Sesión 2: Investigación sobre los hábitos alimenticios (45 minutos)


Objetivos:



  • Promover la indagación y el registro de los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa y en la escuela.

  • Comparar los hábitos alimenticios de los alumnos.


Actividades:



  1. Solicitar a los alumnos que realicen una encuesta en casa para registrar los alimentos y bebidas que consumen a diario.

  2. Pedir a los alumnos que compartan en clase sus registros, identificando los alimentos saludables y no saludables que consumen.

  3. Realizar una tabla en la pizarra para comparar los registros de los alumnos y analizar los resultados.


Sesión 3: Beneficios del consumo de alimentos saludables (45 minutos)


Objetivos:



  • Explorar los beneficios que aportan los