Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Grado: Inicial 1º

Objetivo (PDA): Disfruta de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Rescate de la gastronomía típica de su comunidad que conforma parte de su identidad.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva.


• Introducción al concepto de alimentación perceptiva y su importancia para la salud.


• Actividad: Los alumnos realizarán un dibujo sobre su comida favorita y compartirán sus experiencias alimenticias.

Sesión 2:

• Recopilación de datos sobre la gastronomía típica de la comunidad.


• Actividad: Los alumnos realizarán una entrevista a un miembro de su familia para conocer recetas tradicionales y su importancia cultural.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantener vivas las tradiciones culinarias de la comunidad.

Sesión 3:

• Conexión entre la alimentación perceptiva y la gastronomía típica de la comunidad.


• Actividad: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos típicos de la región y sus beneficios para la salud.


• Juego de asociación: Los alumnos emparejarán alimentos con sus beneficios correspondientes.

Sesión 4:

• Preparación de alimentos saludables utilizando ingredientes típicos de la comunidad.


• Actividad: Los alumnos realizarán una receta tradicional adaptada a una versión saludable.


• Degustación de los platos preparados y reflexión sobre las diferencias con la re