Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentación del objetivo y explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Dinámica de grupo: Los alumnos divididos en equipos deberán investigar y recopilar información sobre la comida chatarra en la escuela y sus consecuencias en la salud.


• Puesta en común: Cada equipo compartirá los resultados de su investigación y se abrirá un debate sobre las posibles soluciones al problema de la comida chatarra en la escuela.

Sesión 2:

• Presentación de propuestas: Los alumnos, en equipos, elaborarán propuestas para promover una alimentación saludable en la escuela, evitando la comida chatarra.


• Plan de acción: Cada equipo seleccionará una propuesta y elaborará un plan de acción para implementarla en la escuela.


• Presentación de los planes: Cada equipo expondrá su plan de acción y se elegirá la propuesta más viable para llevar a cabo.

Sesión 3:

• Implementación del plan de acción: Los alumnos pondrán en práctica la propuesta seleccionada, realizando actividades como la organización de stands informativos sobre alimentación saludable, la promoción de snacks saludables en la escuela, entre otros.


• Reflexión: Al finalizar la implementación, los alumnos reflexionarán sobre su experiencia y los resultados obtenidos.

Sesión 4:

• Evaluación y cierre: Los alumnos re