Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción: Presentar el tema de la clase y su importancia para la salud.


• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos.


• Desarrollo: Explicar los conceptos de alimentos saludables, agua simple potable y actividad física. Presentar ejemplos de cada uno.


• Actividad principal: Pedir a los alumnos que realicen un registro de los alimentos y bebidas que consumen durante un día en casa. Indicar que deben anotar el tipo, la frecuencia y la cantidad.


• Cierre: Reflexionar sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y mantenerse activo físicamente.

Sesión 2:

• Repaso: Recordar lo aprendido en la sesión anterior y revisar los registros de consumo de alimentos y bebidas en casa.


• Actividad inicial: Realizar una actividad en grupos donde los alumnos compartan sus registros y comparen las similitudes y diferencias entre ellos.


• Desarrollo: Explicar los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y practicar actividad física. Relacionarlos con el registro de consumo de los alumnos.


• Actividad principal: Pedir a los alumnos que realicen un nuevo registro de los alimentos y bebidas que consumen durante un día en la escuela. Indicar que deben anotar el tipo, la frecuencia y la cantidad.


• Cierre: R