Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de diagnosticar a través de actitudes negativas al convivir que presentan los alumnos.

Duración: 8 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyección de un video que muestre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad: Brainstorming en grupos para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud.


• Reflexión: Discusión en plenaria sobre los comportamientos identificados y sus consecuencias.

Sesión 2:

• Análisis de comportamientos negativos en el entorno escolar que afectan la convivencia.


• Actividad: Elaboración de un diagnóstico de las actitudes negativas al convivir presentes en el aula.


• Reflexión: Discusión en grupos sobre las posibles causas y consecuencias de estas actitudes.

Sesión 3:

• Presentación de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


• Actividad: Elaboración de propuestas de intervención para promover la práctica de actividades físicas y hábitos saludables.


• Reflexión: Discusión en grupos sobre la viabilidad y efectividad de las propuestas.

Sesión 4:

• Aplicación del aprendizaje servicio: Organización de una jornada de promoción de estilos de vida activos y saludables para la comunidad escolar.


• Actividad: Planifica